講座:産後の骨盤ケア ~姿勢大丈夫?~

2020年9月24日木曜日   10 時 ~11時30分【終了】
  内容:骨盤の歪みcheck、負担の少ない抱っこや授乳の姿勢、  骨盤底筋の体操
  講師からのメッセージ:
ご参加頂きました方、ありがとうございました!
産まれる前も産まれた後も、ママ達に不安はつきものです。
でも、その悩みを話してみると、この悩みってそういうことだったのか!、私だけじゃないんだ、と思えることが実はたくさんあります。
講座を開いて、実際にお会いして皆さんと心配事を共有すること、知らなかった身体の事を少しでも知ること、それだけでも気持ちが楽になることがあります。
インターネットで知る情報は、自分自身に当てはまることは意外と少ないのです。
不安定なご時世ですが、対面にて皆さまの心配事・また知りたい!と思うことへのお手伝いが出来ていたら幸いです。
またのご参加をお待ちしています(*^^*)

  講座:助産師による産後ママのためのお話会 

2020年10月22日木曜日   13時 ~14時30分【終了】

  内容:産後のマイナートラブルを回避する体つくり、ベビースリングについて
  講師からのメッセージ:


オンラインピラティス講座

自宅で手軽に受講できる、オンラインピラティス講座です!
子どもをあやしながらでも運動が出来て良かった、と昨年度は好評をいただきました。
今年度もzoomでの開催になります。
日頃の運動不足を解消しましょう♪